Adult Learning: 20 Tips To Help You Succeed Before Going Back To Class (Portuguese)
Adult Learning: 20 Tips To Help You Succeed Before Going Back To Class (Portuguese)
Planeje a Sua Turnê de Retorno
Este artigo foi traduzido com a ajuda da IA.
Voltar à sala de aula como adulto parece um pouco como chegar a uma festa na piscina vestindo roupa de trabalho. Você já tem uma agenda cheia: emprego, vida pessoal, possivelmente filhos, provavelmente plantas. E agora? Você está adicionando livros e projetos em grupo à mistura como se não fosse nada demais. Portanto, antes de comprar algumas canetas ou um bom laptop, essas 20 dicas ajudarão você a entrar novamente no modo de aprendizagem como se nunca tivesse saído.
1. Esclareça seus Objetivos Acadêmicos Cedo
Comece definindo o que você deseja alcançar. Conhecer o resultado ajuda a manter-se focado quando a vida fica agitada. Em vez de apressar a matrícula, reserve um tempo para traçar seus objetivos no papel, porque sem metas claras, é fácil perder o impulso ou duvidar da sua decisão.
2. Escolha o Formato de Programa Correto
Os formatos de programas não servem para todos. Portanto, não escolha um programa apenas pela popularidade - escolha o que combina com a sua rotina, níveis de energia e estilo de aprendizagem.
3. Defina um Cronograma de Estudos Realista
O tempo é o seu recurso mais valioso, por isso, proteja-o com sabedoria. Como um adulto em processo de aprendizado, é provável que você esteja equilibrando mais do que apenas a escola. Em vez de se forçar a estudar a cada minuto livre, reserve um tempo dedicado na sua semana e comprometa-se com ele como se fosse um compromisso.
4. Fique Confortável com as Ferramentas Digitais
A sala de aula de hoje muitas vezes inclui um componente virtual, mesmo em cursos presenciais. Se este é um território desconhecido para você, reserve um tempo para explorá-lo antes do início das aulas. Uma vez que você ganhe confiança ao usar as plataformas, passará menos tempo se sentindo frustrado e mais tempo focado em seu conteúdo programático.
5. Obtenha Apoio de Família e Amigos
Retornar à escola fica mais fácil quando sua casa está de acordo. Converse com sua família ou amigos próximos sobre seus objetivos e que tipo de ajuda você vai precisar. Deixe-os saber que isso é um grande compromisso e que você vai precisar da paciência deles.
6. Comece Com Um Curso de Reciclagem
Se fazem anos desde a sua última aula, retome gradativamente com uma revisão. Refrescar a memória antes de mergulhar totalmente no conteúdo do curso torna a transição mais suave. Isso aumenta a sua confiança e lembra que aprender é um processo.
7. Organize Suas Finanças e Opções de Auxílio
Antes de se matricular, sente-se e calcule o custo real de voltar à escola. Isso inclui matrícula, livros, tecnologia, transporte e quaisquer taxas. Quanto mais cedo você se organizar, mais fácil será se concentrar no aprendizado em vez de se preocupar com o dinheiro.
8. Aprenda a Defender Suas Necessidades
Os instrutores não saberão do que você precisa a menos que você informe a eles. A maioria das escolas possui sistemas para ajudar os alunos a terem sucesso, mas você deve dar o primeiro passo. Ser um estudante adulto significa saber quando e como pedir apoio. Quando você defende seus próprios interesses, você exemplifica o profissionalismo para os outros.
9. Construa um Espaço de Estudo Dedicado
O ambiente de estudo influencia mais a sua concentração do que você imagina. Encontre um lugar em sua casa que seja silencioso e livre de distrações. Não precisa ser sofisticado - até uma pequena escrivaninha no canto serve. Por fim, evite fazer várias tarefas ao mesmo tempo nesse espaço.
10. Encontre um Parceiro de Responsabilidade
Fazer coisas sozinho é difícil, especialmente quando a motivação diminui. É aí que entra um parceiro de responsabilidade. Escolha alguém que entenda seus objetivos e faça check-ins regularmente. Você também se sentirá menos isolado sabendo que tem alguém torcendo pelo seu sucesso.
11. Adote Uma Mentalidade de Crescimento
Aprender nem sempre é fácil, mas isso não significa que você não seja inteligente o suficiente - apenas indica que seu cérebro está se expandindo. O que importa é a sua disposição em melhorar. Quanto mais você se envolve com o processo de aprendizado, mais fortes se tornam suas habilidades. É assim que o crescimento funciona: devagar e sempre.
12. Utilize os Recursos do Campus
A maioria das escolas oferece laboratórios de escrita, centros de tutoria, workshops sobre gestão do tempo e até mesmo conselheiros treinados para trabalhar com adultos em aprendizagem. Esses recursos foram criados para ajudá-lo a ter sucesso, então utilize-os. O suporte profissional no momento certo faz toda a diferença.
13. Mantenha Comunicação Regular Com os Instrutores
Uma boa comunicação com seus instrutores define o tom de todo o seu curso. Não espere até estar sobrecarregado para entrar em contato. Apresente-se cedo. Deixe-os saber que você está voltando para a escola e equilibrando outras responsabilidades. A maioria dos professores aprecia a iniciativa.
14. Reflita Sobre o Progresso do Aprendizado Com Frequência
Tire um tempo a cada duas semanas para fazer uma pausa e avaliar. O que está indo bem? O que está te atrasando? Refletir sobre o seu aprendizado ajuda a fazer ajustes antes que pequenos problemas se transformem em grandes obstáculos. Esse tipo de autoconhecimento fortalece a sua estratégia e aumenta a sua confiança.
15. Compreenda Seu Estilo de Aprendizado
Todos absorvem informação de maneira um pouco diferente. Algumas pessoas aprendem melhor através de imagens, outras por meio de discussões ou práticas. Lembre-se do que te ajudou a aprender no passado. Embora nenhum estilo único garanta o sucesso, conhecer suas preferências ajuda você a estudar de maneira mais inteligente.
16. Divida as Tarefas em Etapas
Olhar para um grande projeto pode parecer assustador. É por isso que dividi-lo em partes menores é fundamental. Comece lendo as instruções cuidadosamente, depois esboce as principais seções, reúna seus materiais e crie um cronograma preliminar. Cada passo se transforma em uma pequena vitória.
17. Recompense-se Por Metas Alcançadas
Todos os seus feitos merecem reconhecimento. Recompensas criam associações positivas com seus esforços. As conquistas não precisam ser grandes ou dispendiosas, apenas significativas. Reconhecê-las vai te lembrar que o processo também importa, e não apenas o objetivo final.
18. Aceite Que Perfeição Não É O Objetivo
A perfeição é um mito que te atrasa e te desgasta. Em vez de obcecar por trabalhos sem falhas ou notas perfeitas, concentre-se em dar o seu melhor com o tempo e a energia que tem. O progresso importa mais do que a perfeição, especialmente quando você está retomando o aprendizado.
19. Conheça Seus Limites
Voltar à escola adiciona uma grande responsabilidade a um prato já cheio. É por isso que estabelecer limites é importante. Reserve um tempo para estudo como se fosse uma reunião. Informe ao seu empregador ou família sobre seus horários de escola inegociáveis. Sem limites, é fácil se sentir puxado em todas as direções.
20. Pratique Autocompaixão Durante os Contratempos
Dias ruins acontecem, mas isso não significa que você não é capaz. O que importa é o que você faz em seguida. Os adultos que estão aprendendo carregam muito peso em seus ombros e contratempos fazem parte do processo. Portanto, a autocompaixão ajuda você a se recuperar mais rápido e seguir em frente com um propósito.
